教えて!青汁の飲み方

栄養たっぷりの青汁は、飲みやすいものから原材料の風味を残したものまでピンからキリまであります。青汁マニアのみなさんはどうやって飲んでいるのか。ちょっと気になりませんか?あちこちから発売されている青汁を片っ端から試してみたという洋子さんに、続けられる青汁の飲み方をうかがってみました!

洋子さん(42歳)
健康マニアの父の影響で、すでに青汁歴20年!今でも新製品は必ず試す☆
最近では、子供の野菜不足解消の為に、あの手この手を試す二児のママ

近頃は何も混ぜなくてもゴクゴクいけるものが増えています

さっそくですが、いろいろ試された立場として青汁のお味ってどのようにお考えですか?

確かに青汁の味というのはいろいろあって、通販で手に入れられるものも、それこそ両手にあまる状況ですよね。グループに分けるとするならば3つですね。そのままおいしくいただけてしまうくらいのもの。飲みにくい味に親しまれた味をうまくブレンドして癖がぬけているもの。気合を入れていかないといけないもの(笑)。

気合が必要ですか(笑)

ええ。といっても、続けて飲むことで慣れてもきますね。まったく慣れないような味だったら、青汁というものがこれだけ評判を呼ぶわけがありませんし。

そうですね。それでは好みの味を見つけていくうえでのポイントはありますか?

そもそも味は好みの問題ですので、どれがよくてどれが悪いとは言い切れません。だから、まずは飲む人にあったものというのが、第一ですね。うちは小学生の子供にも飲まそうと思ってはじめたので、青汁特有の臭いが少ないものから選びました。いくら体にいいといっても、子供はそのへん正直に反応しますからね。

なるほど。

でも、わたしと主人だけで飲むんだったら、「飲んだぜー!」ってものを選んだかもしれませんね(笑)。

普段はどのようにして飲まれているんですか?

無理にたくさん飲んでも仕方がないので、朝食メニューの定番という感じで飲んでます。我が家はパン食なのでセットにしてますね。あまり青汁風味のないものを選んでいるので、子供は牛乳を混ぜたりいろいろとしてます。

なるほど。続けるのを第一にされたんですね。

そうです。続けてこそ効果があると思いますので、「朝食にマッチする味」を優先して選びました。苦みのあるものや甘いものなどいろいろありますけど、飲まれる時間帯でベストは変わるでしょうね。お昼時や夕食ではまた好みが変わると思います。

夕食後なんかだと結構濃い味が欲しくなるんじゃないでしょうか。

そうですね。サンプルなどを活用していいバランスを探されるのがいいと思います。実は夕方の小腹がすいた時用に濃いめのものもちょっと物色してたりします(笑)。

となると、青汁選びはまだ途上ですね(笑)

そうなっちゃいますね(笑)。

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